Tu trouves refuge dans la nourriture dès que tu te sens stressé·e, triste ou seul·e ?
Tu rentre d’une journée de travail et tu te jetes sur ce que tu trouves dans tes placards alors que tu n’as même pas faim ?
C'EST PEUT-ÊTRE L'ALIMENTATION EMOTIONNELLE !
FAIS LE QUIZ !
Et découvre si tu es un.e mangeu.r.se émotionnel.le
Nous sommes tous et toutes des mangeu·r·se·s émotionnel·lle·s, c'est un besoin naturel qui permet la régulation de nos émotions et la préservation de notre équilibre psychologique. Cela devient problématique quand ça génère de la souffrance, des comportements compensatoires, de la restriction ou des pensées obsessionnelles.
COMME BEAUCOUP DE MES CLIENT.ES
Tu as certainement déjà essayé de régler tes problèmes de poids
avec des régimes, de te restreindre et de faire du sport
mais pourtant rien de tout ça n’a fonctionné ?
Grâce à ce quiz, découvre si tu utilises la nourriture comme stratégie de régulation émotionnelle et accède à la vidéo bonus qui te permettra de :
- mieux comprendre ce qu'est l'alimentation émotionnelle;
- différencier les troubles alimentaires des troubles atypiques;
- comprendre l'impact d'une relation troublée à la nourriture;
- trouver pleins de pistes à emprunter pour explorer ton rapport à l'alimentation;
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J'ai bénéficié d'un accompagnement de 12 semaines avec Marion.
Elle est très douce et à l'écoute. J'ai pu constater les changements au bout de la 4ème ou 5ème séance, le temps que mon cerveau assimile ce que les échanges avec Marion m'apportaient. Je suis reconnaissante d'avoir eu ce temps d'accompagnement. La fréquence des rdv me semblent essentielle pour opérer un changement. Depuis 1 an, mon comportement alimentaire a beaucoup évolué. Chaque séance était personnalisée en fonction de mes besoins, mon histoire.
Marie
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Marion maitrise pleinement son sujet et à su m'apporter les conseils que j'attendais. Elle m'a transmis plein de fiches pratiques pour mettre ceux-ci en application ! Elle à su répondre à toutes mes questions avec bienveillance et sans jugement. Très professionnelle et douce, je recommande vivement ses services.
Amelie
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J'ai trouvé que Marion maitrise pleinement son sujet sur l'alimentation et pour certains problèmes de santé. Elle su m'apporter des conseils très judicieux. Elle m'a envoyé plein de fiches pratiques qui vont bien m'aider en me sécurisant pour des choix de recettes. Je la recommande vivement pour son sérieux et son écoute bienveillante.
Annie
JE SUIS MARION
Bonjour !
Coach en alimentation émotionnelle. J'utilise le coaching, des outils de TCC, la nutrition santé, la micronutrition et la phyto-aromatologie pour t'aider à sortir de tes compulsions alimentaires.
J'accompagne les femmes et les hommes à retrouver une relation apaisée à l'alimentation.
Je peux t'aider si tu vis : de l'alimentation émotionnelle, de la culpabilité, de la restriction, des compulsions, de l'anxiété alimentaire, des pensées obsessionnelles, de l'hyperphagie...
Fais le quiz maintenant !
Et découvre ou tu te situes vis à vis de la nourriture.
Je suis coach en alimentation émotionnelle en ligne et en présentiel dans le 04.
Mon objectif est de montrer aux femmes et aux hommes qu'ils et qu'elles peuvent retrouver une relation sereine à la nourriture et à leur corps.
💌 maisonnoesis@gmail.com
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